Houbové rizoto
15 minut
1 porce
Od 1. fáze
Fit oběd/večeře
Přemýšlíte, co si dáte k obědu či večeři? Náš recept na skvělé houbové rizoto vám vyrazí dech. K přípravě budete potřebovat jen pár ingrediencí a uvidíte, že až ochutnáte tuto krémovou dobrotu, zařadíte ji mezi svá oblíbená jídla.
Recept je vhodný od 1. fáze diety. Ale nezapomeňte, že tímto receptem nenahrazujete žádné z pěti denních jídel. Tento pokrm můžete přidat k dietě KetoMix jako jídlo navíc.
Co budete potřebovat na 1 porci:
- KetoMix Konjakovou rýži
- 100 g žampionů
- 50 ml zeleninového vývaru
- 50 g cibule
- Stroužek česneku
- 10 g olivového oleje
- Tymián
- 40 g parmezánu
- Sůl a pepř
Postup:
Na pánvi rozehřejte olivový olej a osmažte nakrájenou cibuli. Přidejte prolisovaný stroužek česneku, houby nakrájené na tenké plátky a tymián. Pečlivě promíchejte a restujte pár minut. Jakmile jsou houby a cibule orestované, přilijte zeleninový vývar a povařte, dokud se část vody neodpaří. Přimíchejte konjakovou rýži do houbové směsi a dochuťte solí a pepřem. Na závěr rizoto posypte strouhaným parmazánem a ozdobte lístky tymiánu.
Bude se vám hodit
Chcete zhubnout? S námi to zvládnete
S KetoMixem nemusíte při hubnutí počítat kalorie a složitě řešit jídelníček. KetoMix má pro vás chutná dietní jídla a kompletní dietní programy. Nad ničím tak nemusíte přemýšlet. Jen si pochutnáváte na skvělých jídlech a přitom spalujete vaše tuky. Rychle, bez cvičení a bez hodin strávených u plotny. Už během pár dnů uvidíte první změny na své postavě.
Dieta KetoMix je pohodlná a jednoduchá. Stačí se jen rozhodnout a začít. Hubnutí s KetoMix vás bude bavit.
