Cuketa s houbami
15 minut
1 porce
Od 1. fáze
Fit oběd/večeře
Věděli jste, že čím jsou cukety mladší, tím jsou chutnější? Mladé a čerstvé cukety můžete přidat třeba do salátů a pokud se chystáte na zpracování starších kousků, máme pro vás skvělý recept!
Co budete potřebovat na 1 porci:
- KetoMix Proteinový chléb
- 100 g žampionů
- 30 g cibule
- 100 g cukety
- 10 ml sójové omáčky
- čerstvý koriandr
- 10 g seznamových semínek
- 10 g řepkového oleje
Postup:
Omytou cuketu, cibulku a očištěné houby nakrájejte na kostičky. Ve velké pánvi orestujte cibulku a žampiony do doby, než se z nich odpaří voda a následně přidejte cuketu. Nechte 5 minut restovat. Nakonec přidejte sezamová semínka a dochuťte sójovou omáčkou. Recept může sloužit jako příloha třeba k proteinovému pečivu či proteinové omeletě.
Bude se vám hodit
Chcete zhubnout? S námi to zvládnete
S KetoMixem nemusíte při hubnutí počítat kalorie a složitě řešit jídelníček. KetoMix má pro vás chutná dietní jídla a kompletní dietní programy. Nad ničím tak nemusíte přemýšlet. Jen si pochutnáváte na skvělých jídlech a přitom spalujete vaše tuky. Rychle, bez cvičení a bez hodin strávených u plotny. Už během pár dnů uvidíte první změny na své postavě.
Dieta KetoMix je pohodlná a jednoduchá. Stačí se jen rozhodnout a začít. Hubnutí s KetoMix vás bude bavit.
