+420 607 487 417
(Po–Pá: 9–16h)

🛍️ NIGHT SHOPPING: POUZE DNES - SLEVA 40 % na vše (kromě Tipů) do půlnoci! 🌙 > CHCI ZHUBNOUT ✅

Recepty

Houbový koláč

26.02.24 980

Sdílet



Houbový koláč

30 minut
2 porce
Od 2. fáze
    Fit svačina

Recept na houbový koláč.

Co budete potřebovat na 2 porce:

Těsto:

Náplň:

  • Mističku hříbků (nebo žampiónů),
  • 1 lžíce nízkotučného tvarohu,
  • jeden až dva žloutky,
  • půlku červené cibule,
  • sůl, pepř, tymián.

Postup:

Do mísy dejte sypkou směs na omeletu, nalijte jednu odměrku vody, přidejte jeden bílek, sůl, kmín a vše mixérem rozmixujte do bílé pěny. Přelijte do kulaté malé dortové formy vyložené pečícím papírem. Těsto dejte předpéct na 200 °C asi 10 minut.

Mezitím si připravte náplň. Nakrájejte cibuli na drobné kostičky a orestujte na minimu oleje, přidejte houby, sůl, kmín a chvilku poduste. Potom houbovou směs promíchejte s jedním tvarohem, přidejte sůl, pepř, tymián a jeden nebo dva žloutky. Hotovou náplň přelijte na předpečený korpus a zapékejte ještě asi 25 minut do růžova. Lépe je nechat koláč trochu vychladit, lépe se potom krájí.

Bude se vám hodit

Chcete zhubnout? S námi to zvládnete

S KetoMixem nemusíte při hubnutí počítat kalorie a složitě řešit jídelníček. KetoMix má pro vás chutná dietní jídla a kompletní dietní programy. Nad ničím tak nemusíte přemýšlet. Jen si pochutnáváte na skvělých jídlech a přitom spalujete vaše tuky. Rychle, bez cvičení a bez hodin strávených u plotny. Už během pár dnů uvidíte první změny na své postavě. 

Dieta KetoMix je pohodlná a jednoduchá. Stačí se jen rozhodnout a začít. Hubnutí s KetoMix vás bude bavit.

Líbil se vám článek? Pošlete ho dál...



+420 607 487 417
(Po–Pá: 9–16h)

Produkty a e-shop
Přihlášení