+420 607 487 417
(Po–Pá: 9–16h)

🖤 BLACK LABEL DAY: Pouze dnes! SLEVA -50 % na hubnoucí balíčky jen do půlnoci! 🌙 > CHCI ZHUBNOUT ✅

Recepty

Treska na zelenině

22.02.24 754

Sdílet



Treska na zelenině

35 minut
1 porce
Od 2. fáze
    Fit oběd/večeře

Recept na treska na zelenině. 

Co budete potřebovat na 1 porci:

  • 100 g tresky,
  • 1⁄4 červené papriky,
  • 1⁄4 cibule,
  • 1 stroužek česneku,
  • 1⁄4 pórku,
  • citronová šťáva,
  • sójová omáčka,
  • sladká paprika,
  • sušený zázvor,
  • sůl, pepř,
  • olej.

Postup:

Filety z tresky pokapejte citronovou šťávou, osolte a nechte hodinu uležet. Rybu osušte, červenou papriku promíchejte se zázvorem, v této směsi porce ryby obalte. Obalené porce ryby orestujte z obou stran dozlatova. Hotové filety dejte na teplé místo a ve výpeku poduste nakrájenou papriku, pórek, cibuli a plátky česneku, když je směs měkká, osolte ji a opepřete, zakápněte lehce sójovou omáčkou. Porci ryby přendejte na talíře a poklaďte na ni podušenou směs.

Bude se vám hodit

Chcete zhubnout? S námi to zvládnete

S KetoMixem nemusíte při hubnutí počítat kalorie a složitě řešit jídelníček. KetoMix má pro vás chutná dietní jídla a kompletní dietní programy. Nad ničím tak nemusíte přemýšlet. Jen si pochutnáváte na skvělých jídlech a přitom spalujete vaše tuky. Rychle, bez cvičení a bez hodin strávených u plotny. Už během pár dnů uvidíte první změny na své postavě. 

Dieta KetoMix je pohodlná a jednoduchá. Stačí se jen rozhodnout a začít. Hubnutí s KetoMix vás bude bavit.

Líbil se vám článek? Pošlete ho dál...



+420 607 487 417
(Po–Pá: 9–16h)

Produkty a e-shop
Přihlášení