Tofu na čínský způsob
35 minut
1 porce
Od 2. fáze
Fit oběd/večeře
Recept na tofu na čínský způsob.
Co budete potřebovat na 1 porci:
- 150 g tofu,
- 100 g pórku,
- 15 g oleje,
- 1 stroužek česneku,
- 30 g sójové omáčky,
- chilli paprička,
- sůl, pepř.
Postup:
Tofu nakrájejte na nudličky a přelijte sójovou omáčkou. Tofu nechte odležet 30 minut, občas opatrně promíchejte. Na pánvi rozpalte olej, přidejte rozdrcenou chilli papričku, na kolečka pokrájený pórek a společně mírně opečte. Přidejte plátky česneku a dále restujte. Po chvíli přidejte i okapané tofu. Povařte 1–2 minuty, podle chuti osolte a opepřete.
Bude se vám hodit
Chcete zhubnout? S námi to zvládnete
S KetoMixem nemusíte při hubnutí počítat kalorie a složitě řešit jídelníček. KetoMix má pro vás chutná dietní jídla a kompletní dietní programy. Nad ničím tak nemusíte přemýšlet. Jen si pochutnáváte na skvělých jídlech a přitom spalujete vaše tuky. Rychle, bez cvičení a bez hodin strávených u plotny. Už během pár dnů uvidíte první změny na své postavě.
Dieta KetoMix je pohodlná a jednoduchá. Stačí se jen rozhodnout a začít. Hubnutí s KetoMix vás bude bavit.