Astma a alergie. Jaro se blíží

Udává se, že na alergie u nás trpí přes dva miliony lidí. Projevují se různými problémy po kontaktu se zvířaty, pobytu venku, po požití léků nebo jídel. Přicházející jaro je pro mnohé z nás začátkem tohoto trápení. Proč? 

Alergie je přehnaná reakce našeho imunitního systému na vnější podnět. Imunitní systém reaguje na vniknutí alergenu do těla vyloučením histaminu a dalších látek do krevního oběhu a spouští alergickou reakci. U dětí převažují alergie potravinové, u školních dětí se pak objevují alergie pylové. Alergie se ale může poprvé projevit v jakémkoliv věku. 

Mezi nejčastější alergeny patří látky ve vzduchu. Říká se jim respirační alergeny. Těžko se s nimi bojuje, protože se jim nedá prakticky vyhnout. 

Nejčastější alergie jsou:

• pylové, 
• alergie na potraviny, 
• na prach a plísně, 
• na srst zvířat a roztoče,
• na bodnutí hmyzem, 
• na léky. 

Kdo se někdy potkal s alergií, potvrdí, že to není nic příjemného. S příchodem jara přijdou typické projevy, které u některých jedinců trvají až do pozdního podzimu. Jaké jsou typické projevy alergie? 

• intenzivní vodnatá rýma, 
• kýchání, 
• svědění a pálení sliznic (očí, v krku, nosu) případně až zánět spojivek,
• svědění pokožky, vyrážka na pokožce,
• zhoršené dýchání, 
• tlak na dutinách,
• bolest hlavy, 
• únava nebo poruchy spánku. 

Příznaky se mohou u každého člověka lišit. Někdo se může trápit se silnou vodnatou rýmou, někdo jiný s pálením očí a tlakem na dutinách. Někdy příznaky nastupují až lehce opožděně, třeba po návratu z procházky domů. Někdy může alergie vypadat prostě jako typická rýma nebo chřipka. Projevy jsou ale dlouhodobé na rozdíl od klasických respiračních onemocnění. Vztahují se jen k určitému období. 

Při podezření na pylovou alergii navštivte alergologa. Ten se bude vyptávat na projevy, ale i rodinnou anamnézu. Alergie se potvrzuje krevními testy. Provádí se prick test, kdy se na předloktí nakápnou různé alergeny a pomocí malé jehličky se naruší kůže. Nejpozději po dvaceti minut se v místě objeví flek. V takovém případě jde o alergickou reakci. Potvrzení alergií se provádí také testem z krve. Jakmile alergie jednou propukne, opakuje se každý rok. 

Vhodnou pomůckou pro alergika je pylový kalendář. Jde o obecnou tabulkou hlavních alergenů v daném období. Začátkem roku se v ovzduší vyskytují pyly dřevin, tedy stromů a keřů. Od poloviny jara do poloviny léta se vyskytují především pyly obilovin a travin. Od poloviny léta až do podzimu jsou hlavními alergeny pyly travin, ale také plísní. 

Vždy ale záleží na počasí, době květu. Pylová sezóna se po tuhé dlouhé zimě o něco opozdí a po mírné zimě začne dříve. Pylová sezóna trvá s výjimkou zimních měsíců téměř celý rok. Tak jak se mění příroda, mění se i převažující alergeny. 

Obecná rada zní, aby se pacient vyhýbal alergenu. V případě alergika, pro kterého jaro znamená začátek alergií a až podzim jejich konec, to zní poněkud nerealisticky.

Tip! Doporučují se každopádně vitamíny A, C i volně dostupné léky na alergie. Konkrétní léčbu vám předepíše samozřejmě alergolog. 

Uvádí se, že téměř polovina osob s pylovou alergií trpí také na potravinovou alergii. Projevuje se pálením a svěděním rtů, patra a krku během jídla. Často jde o jahody, rajčata, papriky, švestky, broskve, jablka. 

Pokud se pylová alergie neléčí včas, může se rozšířit na další potenciální alergeny jako jsou plísně, prachy a roztoči. 

Mezi komplikace pylové alergie patří další alergie, intolerance a alergické astma. Astma je reakce dýchacích cest na alergen. Často vzniká v souvislosti s pyly, prachem, roztoči a zvířecí srstí. Alergen dráždí dýchací cesty, které opuchnou. Nastupuje tzv. astmatický kašel. Ten je suchý a dráždivý. Obvykle se objeví uprostřed sportovní aktivity, někdy může vzniknout i při smíchu. Vždy ale v období alergií. Při výdechu může být doplněn pískáním. 

Tento stav odezní, ale nenechávejte ho bez povšimnutí. Je potřeba i jednorázovou epizodu konzultovat s lékařem, aby se astma nestalo chronickým. Lékař předepíše léky, které potlačí zánět a rozšíří průdušky. V některých případech také doporučí kortikosteroidy. 

Astma - příznaky:  

• zhoršené dýchání,
• dušnost,
• kašel, 
• chrapot, 
• zahlenění, 
• otok sliznic dýchacích cest.

Zhoršení astmatu se připisuje kromě alergenů také zhoršenému životnímu prostředí, kouření, stresu, častým infekcím. 

Stejně jako můžeme nevhodnou stravou alergie zhoršit, můžeme správným jídelníčkem bojovat s astmatem. Dieta a astma se mohou ovlivňovat. Rozhodující jsou potraviny s vitamínem D, antioxidanty a polynenasycené mastné kyseliny. 

Rada

Konzumujte ořechy, semena a ryby. Stravujte se jako ve Středomoří a astma by mělo být pod kontrolou. Při jakémkoliv podezření na alergii raději navštivte lékaře. Pomůže vám pomocí léků předcházet projevům alergií.