⚡ DNES: Blesková sleva 33 % na vše nezlevněné s kódem AKCE33 CHCI SLEVU

+420 607 487 417
(Po–Pá: 9–16h)

Magazín

Protáhni se s KetoMix - jednoduchá cvičení na židli

13.03.24 46

Sdílet



Celodenní sezení u počítače je nejen úmorné, ale může být i zdraví nebezpečné. Od koukání do počítače často bolí oči, záda i zápěstí. Proto vám přinášíme jednoduché cviky, které hravě zvládnete v kanceláři nebo doma a bude vám k nim stačit pouze židle. V praktickém videu s naší lektorkou Ivou Ceradskou vám ukážeme, jak na to.
Pro cvičení zvolte pevnou a stabilní židli, která nemá kolečka.

Zkuste tyto jednoduché cviky provádět alespoň dvakrát týdně. Kombinovat je můžete s ostatními cviky, které najdete zde.

Věříme, že si lekci užijete!
Iva Ceradská, vaše lektorka jógy KetoMix

Líbil se vám článek? Pošlete ho dál...



+420 607 487 417
(Po–Pá: 9–16h)

Produkty a e-shop
Přihlášení

Cookies

Používáme soubory cookie ke správnému fungování vašeho oblíbeného e-shopu, k přizpůsobení obsahu stránek vašim potřebám, ke statistickým a marketingovým účelům a personalizaci reklam od Googlu i dalších společností. Kliknutím na tlačítko Přijmout vše nám udělíte souhlas s jejich sběrem a zpracováním a my vám poskytneme ten nejlepší zážitek z nakupování.

Vaše nastavení souborů cookie

Zde máte možnost přizpůsobit soubory cookie v souladu s vlastními preferencemi a později podrobněji nastavit nebo kdykoli vypnout v patičce webu.

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí.

Personalizaci provádíme na základě vámi prohlíženého zboží. Dále pak upravujeme zobrazovaný obsah podle toho, co vás zajímá.

Tyto cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a za pomoci získaných dat pak můžeme zlepšovat zážitek z nakupování našim zákazníkům.

Tyto cookies jsou využívány reklamními a sociálními sítěmi včetně Googlu pro přenos osobních údajů a personalizaci reklam, aby pro vás byly zajímavé.