Recept na konjakové tagliatelle KetoMix se žampióny.
Vhodné do 2 fáze.
Co budete potřebovat na 2 porce:
- 1 balení konjakových tagliatelle,
- 5 kusů žampionů,
- 1/2 menší cibule,
- 1 stroužek česneku,
- 100 g sýru – 20 % tuku v sušině (v první fázi diety tuto ingredienci vynecháme),
- 150 ml mléka,
- olej,
- sůl, pepř.
Postup:
Na kapce oleje orestujte najemno pokrájenou cibuli, následně přidejte pokrájené žampiony a duste, dokud nezměknou. Propasírujte česnek a restujte ho společně se zeleninou. Jakmile se česnek rozvoní, přilijte mléko a přisypte strouhaný sýr (v 1. fázi sýr vynechejte). Vše společně povařte, dochuťte solí a pepřem. Nakonec přimíchejte propláchnuté konjakové tagliatelle.
