Pohyb neznamená jenom hubnutí. Je to především lék proti stresu a všedním starostem. Protáhněte své tělo a zklidněte mysl.
Další díl ze série videí „Protáhni se s KetoMix“ je tu! Pokud držíte dietu KetoMix, cvičit nemusíte, a i tak hubnete rychle a snadno. Je ale naprosto samozřejmé, že s pohybem se hubne lépe, rychleji a efektivněji. A hlavně, pohyb je zdravý.
Pohyb neznamená jenom hubnutí. Je to především lék proti stresu a všedním starostem. Vaše tělo při něm vyplaví hormon štěstí, a ten vám na oplátku za vaší snahu, zlepší náladu.
Naše cvičení jsou zaměřena více na protažení těla, správné dýchání a uklidnění mysli. Nebojte, ručník tedy ždímat nebudete :).
5 důvodů, proč cvičit pravidelně
- Zrychlíte si metabolismus.
- Zvýšíte si sebevědomí.
- Snížíte projevy stresu.
- Zlepšíte tvar postavy, ale také celkový vzhled pokožky.
- Posílíte imunitní systém.
Zapamatujte si
Jak jistě víte, při dietě KetoMix cvičit nemusíte, ale nikdo nepochybujeme o tom, že pohyb je zdravý. Proto doporučujeme věnovat alespoň 10 minut denně krátkému protažení celého těla.
Tip! Objednejte si dietní balíček KetoMix.
Balíček keto diety na 2 týdny pro muže
Balíček keto diety na 2 týdny pro ženy
Balíček keto diety na 3 týdny pro muže
Balíček keto diety na 3 týdny pro ženy
