Tato olivová pomazánka je výborná vychytávka. Nejenže skvěle chutná a hodí se pro ketonovou dietu, ale budete ji mít bleskurychle hotovou.
Recept je vhodný od 1. fáze KetoMix diety.
Co budete potřebovat na 1 porci:
- 45 g černých oliv,
- 1 ančovičku,
- ½ stroužku česneku,
- 1 lžíci kapar,
- citronovou šťávu,
- extra panenský olivový olej,
- pepř.
Postup:
Všechny ingredience dejte do mixéru a rozmixujte do husté pasty. Přidejte lžíci olivového oleje a dochuťte citronovou šťávou a pepřem. Servírujte s oblíbenými KetoMix proteinovými chipsy nebo KetoMix proteinovým pečivem.
