Zeleninový Eintopf
20 minut
1 porce
Od 1. fáze
Fit oběd/večeře
Tento recept můžete znát především z německé, polské nebo francouzské kuchyně. My jsme si vymysleli recept vlastní, který je plný zeleniny a pro tělo přínosných živin. Na jednu porci vyčerpáte denní limit zeleniny.
Co budete potřebovat na 1 porci:
- 1 odměrka KetoMix polévky se zeleninovou příchutí,
- 40 g zelí, nakrájeného na nudličky,
- 30 g mrkve, nakrájené na kolečka,
- 30 g petržele, nakrájené na kostičky,
- 30 g kedlubny, nakrájené na kostičky,
- 20 g pórku, nakrájeného nadrobno,
- 20 g cibule, nakrájené nadrobno,
- ½ stroužku česneku, prolisovaného,
- majoránka,
- řepkový olej,
- sůl a pepř.
Postup:
Na lžíci řepkového oleje nechte zesklovatět cibuli. Přidejte mrkev, petržel a kedlubnu a krátce orestujte. Zelí a pórek dejte k ostatní zelenině, osolte, opepřete a zalijte polévkou se zeleninovou příchutí. Pokud není zelenina celá ponořená, přidejte trochu horké vody. Vařte do změknutí zeleniny. Dochuťte česnekem a majoránkou.
Bude se vám hodit
Chcete zhubnout? S námi to zvládnete
S KetoMixem nemusíte při hubnutí počítat kalorie a složitě řešit jídelníček. KetoMix má pro vás chutná dietní jídla a kompletní dietní programy. Nad ničím tak nemusíte přemýšlet. Jen si pochutnáváte na skvělých jídlech a přitom spalujete vaše tuky. Rychle, bez cvičení a bez hodin strávených u plotny. Už během pár dnů uvidíte první změny na své postavě.
Dieta KetoMix je pohodlná a jednoduchá. Stačí se jen rozhodnout a začít. Hubnutí s KetoMix vás bude bavit.
