Slané muffiny jsou ideálním jídlem snad pro každou část dne. Díky rychlé přípravě je můžete upéct čerstvé na snídani, podávat druhý den ke svačině nebo s nimi pohostit přátelé při nečekané návštěvě.
Stačí rozmíchat KetoMix sýrovou omeletu s vodou, přidat pažitku, semínka a šoupnout do trouby. Za 20 minut máte hotové perfektně vyvážené jídlo. Recept můžete obohatit o vaše oblíbené koření a povolené potraviny, fantazii se meze nekladou. Pochutnat si můžete od 1. fáze diety KetoMix
Co budete potřebovat na 2 porce:
- 2 odměrky KetoMix omelety se sýrovou příchutí,
- pažitku,
- 60 g povolených semínek nebo oříšků.
Postup:
Muffiny připravte ze směsi na KetoMix sýrovou omeletu a vody, přidejte hodně pažitky. Naplňte formy na muffiny, které předtím vytřete kokosovým olejem. Posypte semínky nebo oříšky a dejte péct na 20 minut do trouby na 180 °C.
Dobrou chuť!
