Sladký čokoládový koláč bez cukru, na kterém si můžete pochutnat už od 1. fáze KetoMix diety.
Chystáte oslavu nebo máte jen chuť na dobrý, sladký koláč bez zbytečných sacharidů? Potom je tento recept pro vás ideální. Čokoládový koláč s tvarohem připravíte během 15 minut, potřebovat budete jen pár ingrediencí a jeho vyváženou chuť a nadýchanou konzistenci si zamilujete po prvním ochutnání.
Co budete potřebovat na 1 porci:
- 1 odměrku KetoMix kaši s čokoládovou příchutí,
- 1 bílek,
- ½ lžičky kakaa,
- horkou vodu,
- 50 g nízkotučného tvarohu,
- ochucovací směs.
Postup:
Z bílku ušlehejte tuhý sníh, přidejte odměrku KetoMix kaše s čokoládovou příchutí a kakao. Pomalu vše zamíchejte a přilévejte horkou vodu tak, aby vám vzniklo „tekuté“ těsto. Plech vyložte pečícím papírem a na něj těsto rozetřete. Nebo těsto přendejte do malé formy vymazané troškou oleje. Pečte na 200-250 °C zhruba 10 minut. Po upečení potřete tvarohem smíchaným s KetoMix ochucovací směsí.
