S naší dietou si můžete pochutnat i na tataráku! Místo masa použijete zeleninu, koření a ořechy. Snažíme se vám šetřit čas, a tak i dnešní recept zvládnete rychle a žádného velkého vaření se bát nemusíte. Zato si skvěle pochutnáte.
Vhodné od 1. fáze.
Co budete potřebovat na 1 porci:
- 1 odměrka KetoMix chleba,
- Nízkokalorický Kečup,
- 1/2 celeru,
- 1/2 avokáda,
- 1 jarní cibulka,
- 3 stroužky česneku,
- 10 g vlašských ořechů,
- 10 g kešu ořechů,
- worchestrová omáčka s nízkým obsahem sacharidů,
- kapary,
- sladká paprika,
- nízkotučná hořčice,
- sůl, pepř.
Postup:
KetoMix chléb upečte podle návodu na obale. Všechnu zeleninu očistěte a nasekejte nadrobno. Smíchejte s mletými ořechy, přidejte Nízkokalorický Kečup, hořčici, přidejte sůl a pepř, sladkou papriku a. Vše pečlivě promíchejte. Podávejte s topinkami z KetoMix chleba.
