⚡ DNES: Blesková sleva 33 % na vše nezlevněné s kódem AKCE33 CHCI SLEVU

+420 607 487 417
(Po–Pá: 9–16h)

Recepty

Sýrové špecle

02.01.24 422

Sdílet



Co budete potřebovat na 1 porci špeclí:

Vhodné od 1. fáze KetoMix diety. 

Postup:

V míse smíchejte proteinovou omeletu se sýrovou příchutí, přidejte bílek a vymíchejte těsto. Těsto dejte na prkýnko a dlouhým nožem rychle oddělujte v tenké vrstvě dlouhé pásy, které rychlým pohybem házejte rovnou do hrnce s vroucí vodou. Vařte pár minut, vylovte s pomocí sítka a rychle propláchněte studenou vodou. Dejte do mísy a promíchejte s kapkou řepkového oleje.

Se zelím 

  • 50 g kysaného zelí,
  • 20 g cibule, nakrájené nadrobno,
  • řepkový olej,
  • 1 lžička bílého vinného octa,
  • 1 lžička čekankového sirupu.

S houbami 

  • 100 g žampionů, nakrájených nadrobno,
  • 20 g cibule, nakrájené nadrobno,
  • řepkový olej,
  • sůl a pepř.

Se špenátem 

  • 100 g špenátových listů,
  • 20 g cibule, nakrájené nadrobno,
  • ½ stroužku česneku, prolisovaného,
  • řepkový olej,
  • Sůl a pepř.

Líbil se vám článek? Pošlete ho dál...



+420 607 487 417
(Po–Pá: 9–16h)

Produkty a e-shop
Přihlášení

Cookies

Používáme soubory cookie ke správnému fungování vašeho oblíbeného e-shopu, k přizpůsobení obsahu stránek vašim potřebám, ke statistickým a marketingovým účelům a personalizaci reklam od Googlu i dalších společností. Kliknutím na tlačítko Přijmout vše nám udělíte souhlas s jejich sběrem a zpracováním a my vám poskytneme ten nejlepší zážitek z nakupování.

Vaše nastavení souborů cookie

Zde máte možnost přizpůsobit soubory cookie v souladu s vlastními preferencemi a později podrobněji nastavit nebo kdykoli vypnout v patičce webu.

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí.

Personalizaci provádíme na základě vámi prohlíženého zboží. Dále pak upravujeme zobrazovaný obsah podle toho, co vás zajímá.

Tyto cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a za pomoci získaných dat pak můžeme zlepšovat zážitek z nakupování našim zákazníkům.

Tyto cookies jsou využívány reklamními a sociálními sítěmi včetně Googlu pro přenos osobních údajů a personalizaci reklam, aby pro vás byly zajímavé.