Detox

Detox zbavuje tělo nežádoucích látek

Tlačítko reset na lidském těle bohužel nenajdeme. Když dochází fyzická i psychická energie, pomyslným restartem může být detox. Co je detox? Jedná se o proces, při kterém se tělo čistí od toxických nebo škodlivých látek. Variant, jak k čistšímu organismu dojít, je přitom velké množství. Záleží, co člověku vyhovuje nejvíce

Jak očistit své tělo?

To, jaký je nejúčinnější detox, záleží na každém konkrétním organismu. Variant je na výběr opravdu spousta. Do detoxu se můžete pustit na začátku jara a využít jej jako očistu po zimě. Detox těla se hodí také ve chvíli, kdy se člověk dlouhodobě cítí unavený či má problémy s trávením. Jak se očistit? Zásadní je odlehčení stravy. A to nejen velikost a množství porcí, ale také lehčí skladba jídelníčku.

Co detoxikuje tělo?

K detoxikaci je možné zařadit množství zdravých potravin, které přirozeně vedou k pročištění. Mezi ně patří například mladý ječmen, chlorella či spirulina. Základem pro správný detox je příjem dostatečného množství vlákniny a tekutin, ideálně čisté vody.

Detox dieta a hubnoucí detox

Detox si rozhodně nepleťte s hladovkou. Daleko důležitější než hlad je omezení jídla a přemýšlení nad vhodnou skladbou jídelníčku. Ten, kdo se chce do pročištění těla pustit zlehka, může začít s detox čajem.

Jednorázový krátkodobý detox nedokáže zajistit, že člověk zhubne. A pokud ano, zpravidla se v brzké době dostaví jojo efekt. Detoxikace pomáhá očistit tělo od nežádoucích látek. Dokáže tak tělo připravit na hubnoucí proces a vhodně jej nastartovat.

Jak poznat, že se tělo čistí?

Pozitivní detoxikační účinky se mohou dostavit již během několika dní. Mezi základní projevy patří zlepšení trávicího traktu a obecně zažívání. Postupem času dochází ke zkvalitnění spánku, zvýšení energie člověka a zlepšení jeho psychické nálady. Pozitivně ovlivněna může být také jeho vnitřní motivace.

Tip: KetoMix Detox vás navede na správnou cestu očištění organismu při keto dietě.