Jak se Břetislav naučil správně jíst

Jmenuji se Břetislav, je mi 38 let a žiji v Praze. Mám sedavé zaměstnání a před dietou jsem se za celý den u počítače většinou ani nenajedl a pomalu ani nenapil. Večer jsem pak přišel z práce domů a pojedl jsem, na co jsem přišel, a to nejlépe před televizí. A tak to šlo až do mých 128 kilogramů, obvodu pasu 138 cm a obvodu boků 120 cm. Váha mi vždy kolísala +- 4 kila, nyní kolísá +- 2 kila.

Rád jsem vařil a vařím rád i dnes, ale již zdravěji.

Mé dvě děti začaly mít rády vodu a tak mě naháněly do akvaparků a koupališť. S mojí postavou se mi tam nechtělo a navíc jsem se zadýchával, těžko ohýbal, no prostě vše šlo hůře. O ketonové dietě jsem hodně četl, porovnával jsem KetoMix s konkurencí a skoro celý rok přemýšlel, jestli do toho skočit či nikoliv. Jednoho jsem se dne rozhoupal a obul se do toho! Objednal jsem si rovnou balíček na 4 týdny a v průběhu diety jsem nákup opakoval. Šest týdnů jsem držel první fázi diety, tři týdny druhou a pak stabilizační fázi s produkty, které mi zbyly. Před Vánoci jsem se díky 9 týdnům diety a striktnímu dodržování předepsaných pravidel dostal na váhu 103 kg, obvodu pasu 115 cm a obvodu boků 103 cm.

Shodil jsem tedy 25 kg, ubral 23 cm v pase a 17 cm přes boky.

Bretislav-z-profilu

Nabíjely mne znatelné výsledky!

Během Vánoc jsem však přibral 5 kilo. Znovu jsem si objednal čtyřtýdenní balíček a svou váhu dostal na 102 kg, kde se nyní zastavila. I tak jsem ale už spokojený člověk. Nejraději jsem měl z produktů polévky, omelety a samozřejmě koktejly, pro jejich rychlou přípravu, což jsem ocenil hlavně v práci. První týden pro mě byl nejtěžší, byl jsem mírně unavený a hladový. Poté se vše stabilizovalo a mě začalo být příjemně a měl jsem víc energie. Také mě nabíjely znatelné výsledky!

Bretislav-ze-predu

V současnosti dále jím doporučené potraviny, vyhýbám se přílohám a jím spoustu zeleniny. Na tento způsob stravování jsem si zvykl a chutná mi. V neposlední řadě jsem přidal pohyb - rychlá chůze, kolo a trochu boxu.

Tímto děkuji KetoMixu za jejich produkty a rady, které mi pomohly přiblížit se mojí vysněné metě 95 kg. Bylo mi ctí s KetoMixem hubnout a vřele ho všem doporučuji!

Břetislav

95 %zákazníků náš obchod doporučuje z 1 626 recenzí na Heureka.cz

Sledujte nás a pochlubte se fotkami vašich receptů a hlavně výsledků. #letosjinakZobrazit profil

Nemáte ještě účet?

Zaregistrujte se a získejte spousty výhod:

Sleva z opakovaných nákupů

Přehled všech svých objednávek

Rychlá opakovaná objednávka

Nemusíte vyplňovat své údaje

Registrovat se

Nebudete na to sami!

Tisíce lidí jako jste vy zde sdílí svoje výsledky, motivují se navzájem a naši výživoví poradci Vám zde zodpoví veškeré Vaše otázky. Využijte podpory ostatních a začněte hubnout už dnes!

Přidat se ke skupině

ČLENOVÉ více jak 7 000 členů

Přečtěte si příběhy našich zákaznic. Inspirujte se.

Opravdu to funguje? Desetitisíce našich spokojených zákazníků říkají ano!

Vysněná váha
za měsíc

„Hubnutí s KetoMixem bylo rychlé a pohodlné. Už za měsíc jsem se dostala na svou vysněnou váhu.“

Mahulena Bočanová, herečka a moderátorka

Přečíst celý příběh

Možnosti dopravy

Geis
70 Kč
Zásilkovna
50 Kč