Magazín, Strana 3

Černá čočka beluga

Pokud si začínáte připravovat tělo na léto a bádáte, co přidat do vašeho nového jídelníčku, má...

Čekanka aneb k čemu je čekankový sirup?

Čekanka je až metr vysoká rostlina, která patří do čeledi hvězdnicovitých. Její latinský název...

Pálí ostrá jídla i tuky?

Jedni je milují, jiní se jim vyhýbají. Pro někoho je konzumace pálivého jídla jen hra a hledán...

Umělá sladidla. Jaká jsou a je bezpečná jejich konzumace?

Pokud máte základní povědomí o zdravém životním stylu a chcete shodit nějaké to kilo, tento po...

Záchvatové přejídání

„Jenom plátek čokolády, ten mi zvedne náladu. Čokoládu jsem snědla celou, chci něco dalšího. T...

Jak na deprese? Zvládnete je sami?

„Mám z toho depku,“ prohlásí smutná kamarádka na účet průšvihů pubertálního syna. Občas se k t...

Svátky v roce 2023

Začátek Nového roku pro mnohé z nás znamená nový start. Ať už se to týká změny životního ...

Co jíst před spaním, pokud držíte dietu?

Jestli se rozhodnete držet dietu a změnit svůj životní styl, není to jen o jídelníčku a pohybu...

Svátek svatého Valentýna: jak na něj

Seznam na Valentýnský balíček Sotva jsme si vydechli po vánočních nákupech, cílí v ...

Fitness Influenceři

Kdo je vlastně influencer a jaký má na nás vliv? Toto slovo určitě neslyšíte poprvé. Pojďme si...

Zimní únava - co nám tělo naznačuje?

Lidé se snaží tvářit, že se jich změny počasí netýkají. Když se zvířata ukládají k zimnímu spá...

Přerušovaný půst: cesta k lepší postavě

Máte chuť provést ve svém životě změnu. Začněte s postavou. Buďte na jaro připravení a dejte s...