Losos pečený v jogurtu
25 minut
1 porce
Od 2. fáze
Fit oběd/večeře
Recept na losos pečený v jogurtu.
Co budete potřebovat na 1 porci:
- 100 g filetu z lososa,
- 40 g bílého jogurtu (3 % tuku),
- 1 lžíce dijonská hořčice,
- 1 lžíce kopru,
- 1 lžíce hladkolisté petrželky,
- sůl, pepř,
- citron.
Postup:
Troubu předehřejte na 200 °C. Jogurt smíchejte s hořčicí, koprem a petrželkou, dochuťte solí a pepřem. Lososa položte na plech vyložený pečicím papírem (kůží dolů) a potřete ho ochuceným jogurtem. Pečte asi 15–20 minut. Podávejte ozdobené snítkami kopru, s klínky citronu a zeleninovým salátem.
Bude se vám hodit
Chcete zhubnout? S námi to zvládnete
S KetoMixem nemusíte při hubnutí počítat kalorie a složitě řešit jídelníček. KetoMix má pro vás chutná dietní jídla a kompletní dietní programy. Nad ničím tak nemusíte přemýšlet. Jen si pochutnáváte na skvělých jídlech a přitom spalujete vaše tuky. Rychle, bez cvičení a bez hodin strávených u plotny. Už během pár dnů uvidíte první změny na své postavě.
Dieta KetoMix je pohodlná a jednoduchá. Stačí se jen rozhodnout a začít. Hubnutí s KetoMix vás bude bavit.