KetoMix cvičební videa jsou skvělou příležitostí, jak věnovat čas sám sobě a vybudovat silnější tělo i mysl.
Téměř 30 minutové video se nese ve vlnách propojení plynule na sebe navazujících pozic z předešlých lekcí. Každá naše lekce totiž měla doposud trošku jiné zaměření, kdy byl jednotlivě kladen důraz na konkrétní části těla. V dnešním díle všechny předchozí lekce propojíme.
Protáhnete unavené tělo, posílíte svaly, získáte novou energii a na chvíli se zastavíte v přítomném okamžiku. Skvěle rozpohybujete všechny klouby ve vašem těle, protáhnete oblast páteře a posílíte svaly nejen hlubokého stabilizačního systému. I v této lekci je důležité naslouchat vlastnímu tělu a protahovat ho do takové míry, jaká vám je příjemná.
Tip! Objednejte si dietní balíček KetoMix.
Balíček keto diety na 2 týdny pro muže
Balíček keto diety na 2 týdny pro ženy
Balíček keto diety na 3 týdny pro muže
Balíček keto diety na 3 týdny pro ženy
